¿Te has sentido alguna vez sola o solo? ¿Qué nadie te quiere o nadie te entiende? ¿Qué te sientes vacía o vacío,  que nada te llena en la vida?
  A nadie le gusta estar solo, es una necesidad del hombre sentirse acompañado, querido, aceptado. Sin embargo, es cada vez más acentuado escuchar decir al hermano, la amiga, el novio o la novia que se le bajaron las ?pilas? que está en la depre.
  Cada vez son más seres humanos quienes pueblan esta ciudad, pero pareciera ser a su vez que se vive en una gran isla deshabitada, donde lo que le sucede a uno no le importa al otro. En un alto porcentaje de los hogares no hay comunicación entre padres e hijos. Los primero están más ocupados en cubrir el gasto familiar, en el caso de las de escasos recursos; y en otras, para convivir con los amigos en el club de moda, mientras que los adolescentes, optan por organizar sus reventones en la disco.
  Carlos Antonio, al igual que tú y que muchos chicos de

la Angelópolis, se ha sentido solo, a pensar que no le llena ni su casa, ni su familia, ni la prepa, ni los amigos, ni la novia, ni tampoco ir  al cine ni a la disco.
  El caso que nos ocupa es revelador. Juan Carlos, es el más popular de la prepa, es chavo que como dicen sus cuates no le falta nada. Es guapo, con dinero, chica atractiva, y tiene auto del año, siempre sonriendo en las fiestas o en la disco, pero confiesa que no es feliz, y que en muchos momentos de su vida ?sobre todo de joven- se ha sentido solo, vacío.
  -¿Pero? porque no sentirte feliz, si tienes lo que muchos añoran?
   ?Una cosa es lo que ven y otra es lo que siento ¡claro que quisiera ser feliz! pero son muchas veces las que me siento solo, eso sí, en la prepa aparento todo lo contrario, y hasta me la he llegado a creer, pero en el fondo es pura hipocresía?.

  ¿Y tus padres, no te dan todo?       

  ?¡No todo! mi padre, metido en la empresa o en las juntas, bueno eso es lo que dice, y Rosa, mi madre no sale del salón de belleza y el club de amigas, pero eso sí, como molestan, te checan a qué hora llegas,  y a qué hora sales de la casa, pero no te buscan ni preguntan cómo te sientes, como te fue en el día, o incluso si tienes novia o no?¡para ellos no existo!?. 

  En no pocas veces esa soledad que ha vivido Carlos Antonio, lo ha llevado a refugiarse ocasionalmente en el alcohol, y que a sus 17 años ya ha tenido relaciones sexuales, según él, ?para pasar el rato y no estar solo?.

  Hay soledad en sentido positivo y en sentido negativo:
  Especialistas sobre el tema de la soledad, la clasifican en sentido positivo y negativo. La primera, es altamente reconfortante porque se trata de estar aislado del bullicio de la gente y de las cosas cotidianas de la vida, ya sea en un monasterio, en una cabaña, en el bosque o en la playa, o incluso en tu cuarto, para valorar el ?yo?. La experiencia de reconocerte, concientizarte y vivir de modo práctico tu potencial  humano, escuchar lo más íntimo que tepertenece, para luego proyectarlo en forma creativa, a lo que se conoce como autoestima igual a elegirse a sí mismo, dando un sentido positivo a tu vida.         
  La soledad en sentido negativo, es aislarse por no sentirte amado, comprendido, cuando la autoestima está por los suelos y crees que no vales, o que estás vacío, nada te llena, ni te hace feliz.

  La carencia de amor por uno mismo se proyecta a los demás; estados emotivos y sentimientos depresivos y de rabia o enojo, provocan comportamientos agresivos, y emociones que van desde el aislamiento hasta la locura; enfermedades físicas, costumbres destructivas y adicciones como el alcohol, la droga, o el trabajo excesivo,  y todos tienen un mismo denominador, el temor y la frustración, ocasionados por una baja autoestima de sí.     

  Por ejemplo, la depresión es una reacción de tristeza muy común que va del desaliento hasta la desesperación y protege de un dolor más fuerte, el cual es el fracaso personal. Es una defensa ante la imposibilidad de asumir la responsabilidad de la propia vida, por querer falsamente que la realización de uno depende de otros: es decir, tú crees que el amor y la autoestima no pueden generarse desde tú interior, y esto te lleva al aislamiento.

  Rabia o enojo, suele ser el resultado de un temor más profundo o de inseguridad oculta. Si te sientes que no vales, lo primero que odias es tú propia inadecuación, y la revertirás hacia los demás. Cuando la vuelcas sobre ti mismo, se convierte en depresión o autocastigo.   

  La locura es fabricar  un mundo propio ante el dolor y fracaso, por no encontrar amor y sentido de valor en el mundo real. La enfermedad física es la opción más común para protegerse del dolor psicológico, puesto que es más aceptable socialmente. Hay menos conciencia de fracaso o culpabilidad relacionados con la enfermedad y en último término, ésta atrae el cuidado de los demás, que es una forma de tener amor.

  Las adicciones o costumbres destructivas, buscan adormecer el dolor. El adicto prefiere su adicción a todo lo demás, y con ello se aleja de la vida y difícilmente se responsabilizará de su falta de amor, origen de los demás problemas que genera.

  Otro aspecto es que se presentan las actitudes devaluatorias como la timidez o falta de riesgo o compromiso, victimación, autocompasión, sumisión o conformismo y aislamiento. En todas ellas, se prefiere inhibir la capacidad creadora con tal de no sufrir dolor del rechazo o la falta de amor de los demás, que puede sentirse por cometer algún error puesto que de ellos depende también la supervivencia.

  ¿Estás a la defensiva, te aíslas y te sientes indiferente de todo?

  Si es así, te puedo decir que tienes dificultad para pensar con claridad y esto te acarreará el maltrato y la indiferencia de los otros. Por eso  ¡Pon alto en tú vida! Comienza a reconocer lo valioso y valiosa que eres para también estar en posibilidad de reconocer a los demás. Cuando más te valores, menos demandas necesitaras hacer a los demás.

  Cuando más confianza experimentes  y más cuidado tengas hacía ti, menos podrás temer, y toda esa energía, antes empleada en la defensa pasará ser el potencial para tengas relaciones humanas más estables con tu novia o novio, amigos, padres y hermanos llenas de afecto, de amor.

  Por el contrario, si te mantienes reprimido en tu capacidad de apreciarte y ser tú mismo, seas delgado, alto, chaparro, gordo, moreno, rubio, cojo o manco, vivirás angustiado por una percepción que te será oscura y dolorosa, que te impedirá la apertura a los demás.

  Ahora, si por falta de estima te has creado una máscara de arrogancia, esta se reflejará en unas relaciones autoritarias y dominantes, vividas en clave de conflicto, de envidia, falsa competitividad y culpa, por miedo a ser descubierto en el error.

   Pero también existe la máscara de timidez, y es cuando sientes temor al rechazo. Si esto te sucede, ponte en alerta, porque de seguir así fomentarás relaciones sumisas, dependientes, tendrás juicios solapados y terminará en enojo y aislamiento.

  En ambas máscaras ?arrogancia y timidez- que son el resultado de baja estima van acompañadas de conductas y actitudes que te alejan de la posibilidad de ser feliz, de reconciliarte contigo mismo y con los demás.   

  Toma la decisión de ser feliz
  Saca de tu vida lo que te haya dañado desde tu infancia. Aprende a sumirlo e interpretarlo, en actitud de análisis y autoconciencia, lo que te permitirá modificar esas experiencias y llegar a una imagen real, dándote cuenta del porque has llevado esas máscaras que te han pesado, y por fin las tires a la basura. El precio es tomar la decisión, y entrar en el camino del conocimiento propio para que te puedas respetar y amarte a ti mismo, a ti misma, lo que se reflejará en que tu vida sea más creativa a medida que descubras todo lo bueno que hay en ti, en tu capacidad de querer, de tener deseos de vivir, de superarte, en suma de amar y descubrir la presencia de Dios en ti.

  Si bien la soledad no es exclusiva de los jóvenes, porque también la padecen niños y ancianos, el caso de Carlos Antonio, nos hace ver la necesidad de fomentar las relaciones humanas en los hogares poblanos, no solo preocuparse sino ocuparse de los demás, sobre todo cuando detectemos un cambio de conducta de los hijos. (Todos los derechos reservados. Jóvenes Contigo. Correo electrónico: jovenescontigo@yahoo.com.mx. Tel. 0442223945848/ 0442221323518).